夜は8時以降、テレビを見ない( というか、テレビ自体をほとんど見ない、見る暇もない) 私ですが、今日は特別に、「みんなの家庭の医学」 を見ていました。
それは、先日の群馬講演でお世話になった先生の、医師であるお父様が出演される、と伺ったからです。
上品でお優しそうな、素敵な医師でいらっしゃいました。
番組では、懐かしい 「きんさんぎんさん」 の映像が沢山流れ、ぎんさんの4人の娘さんが皆、90才前後でものすごくお元気なのを見てびっくりしました。
ぎんさんゆずりの、長寿の秘訣が5つあるとのこと。? それは、
「自分のことは自分でする」、「笑う」、「感謝する」、「外に出る」、「魚を食べる」。
最後は 「肉」 でも良いそうです。
コウジさんみたいに大病する人もいれば、きんさんぎんさんやその娘さんのように、大病とは無縁の方もいらっしゃるのですねえ。
病気になる原因は、遺伝も25パーセント関係あるそうですが、やはり生活習慣が大きいようです。
コウジさんが倒れた原因は、やはり高血圧を甘く見ていたことですね。
塩分を体外に排出する、カリウムを取ることを勧めていました。
きのこがいいみたいですよ ・・・と、世間話みたいになってきましたので、今日はこの辺で。
友人が、来月10日に大阪で何のイベントがあって、私がホテルをとるのに苦労したのかを調べてくれました。
すると、韓流アイドルグループのコンサートが京セラドームであるから、そのせいではないか、とのこと。
ああ、すると私が初めて行く大阪は、女性ばかり溢れているのね ? 。