(昨夜は9時に投稿したのですが、4時間たっても全然ここに載ってこなくて・・・ 主婦の友社さんに、聞いてみようかなあ。)
結局今日は1日中雨降りで、まだ街中にはダウンを着ている人もちらほらいました。
そんな中、区の健康度測定の二次測定へ行ってきました。
階段昇降した直後の心電図を測定したり、自転車こぎしての全身持久力テストをしたり、握力・脚伸展力・上体おこし・全身反応時間・ステッピング・長座位体前屈などの体力テストをしたり、バランス測定体育測定や診察やらを受けたあと、運動指導と栄養指導を受けてきました。
結果的には、そう一刻を争うような深刻な問題はなさそうでしたが、尿の潜血と、ALPの高値は要再検査、LDL (悪玉) コレステロール値と総コレステロール値が高めで経過観察とありました。
よく、甘いもの食べているからなあ〜。
「主治医様 結果報告書在中」 という封筒を頂いたので、また近いうちに今度は近所の病院へ行かないとかな。
人の健康診断結果を聞いても、ちっとも面白くないと思いますが、こういう検査を皆様も定期的に受けられると、病気の早期発見に役立つかと思います。
病気になってから治療するより、予防に気を配って病気にならないようにする方がいいですからね。
運動指導員の方からは、毎日のウメの散歩が、体にとても良い習慣だと誉められました。
いい運動になっていて、特に体力に問題はなく、大体が標準以上の数値でした。
というわけで、帰ってからいつもの散歩に出た時、前を嬉しそうに歩くウメに 「有り難うね!」 と声をかけると、ウメは私を振り返って、笑ったように見えました。
コメント
コメント一覧 (4)
我が家の犬も老犬になりましたが、いつも人間を慕ってくれていて涙が出ます。
いつも優しい気持ちを持ち続けていられるのも、犬のおかげかも・・・。
ウメちゃんが長生きしますように!
本当に・・・。 今日も私はプリプリ怒っていたのですが(ワッチに)、ウメを見たりおはぎちゃんを見たりすると、ほにゃ~っと笑顔になって、撫でながら優しい気持ちになれました。犬猫の力はすごいです。
ブログをみて礼さんと同い年(正確には同学年)の私は、「そうよね!私が元気でいなくちゃどうにもならないわ!!」と市の広報をみて申し込みました。
「がんドック女性」胃・肺・大腸がん・骨密度・肝炎ウイルス検診で2700円~3700円だそうです。ほんとは血液検査とか受けたかったのですが対象は国民健康保険の人だけで無理でした。
礼さんの受けられた「体力テスト」いいですね~私も受けてみたくなりました。心配だった動悸も問題なさそうでよかったですね。
これからもウメちゃんウォーキングで若さをキープしてくださいね!
まあ、同じ学年ですね。 そうですよ、健康診断必要ですよね。意外と私の周りは、健診していらっしゃらない方が多いので、した方がいいと思うんですよね。もし私達が倒れたら、家族が大変ですからね。ガン健診勢揃いで、それもいいですね。 私は子宮頸ガン健診しか受けていないなあ。動悸も、講演前とか、緊張する時に多く出るんですけど、今回は不整脈もなく、特に問題なしとか。でも、私が動悸のことをしつこく質問したら、ある程度の検査しかしていないので、気になるようなら病院へ行くようにとのこと。というわけで、これからまた動悸がするようなら、1度病院へ行ってきますよ。自分の体は自分で労わらないとね。あと、運動はやはり毎日した方がいいそうです。10分でも筋トレしましょう。